Vivre en harmonie avec son corps

Chakra 2

CHAKRA 2 - Ch2 - CHAKRA SACRÉ OU CHAKRA DE L'EAU

SWADHISTHANA

ORANGE - JOIE DE VIVRE

Correspondances : Sous le nombril, élément eau, note ré, goût

 

Le chakra sacré (2) est situé au niveau de la zone pubienne, entre le nombril et les organes génitaux.

  • Il est directement relié au plaisir et à la sexualité.
  • Il est en lien avec le besoin d'incertitude, d'explorer l'inconnu, de faire des bêtises (entre 5 et 10 ans), des choses interdites.
  • Il est bloqué par la culpabilité. Il faut se pardonner et relâcher toute la culpabilité et les remontrances à l'intérieur de soi. Accepter la réalité de ce qui s'est passé sans la renier pour se pardonner. Les comportements troublés par les drogues et la boulimie proviennent d'un chakra 2 bloqué.

 

La couleur orange amène chaleur, convivialité, intérêt social, communication, joie de vivre, lâcher prise, contact avec son enfant intérieur. Remède anti-choc et anti-dépresseur.

 

Le chakra sacré régule les organes sexuels, les lombaires, les intestins (constipation), colon, vessie.

 

Ch2 équilibré : personne joyeuse, en contact avec son enfant intérieur, aborde l'avenir avec confiance. Capacité à savourer la vie, à l'aise avec son corps. Cultive le respect et l'amour pour le corps.

Ch2 en excès : trop de gourmandise, appétit sexuel, matérialisme, trop d'extraversion, caprice, insouciance. Refus de mûrir (éternel adolescent), prise de risque démesurée, le plaisir devient un besoin excessif, dépendances, insatisfaction, personne qui s'ennuie vite.

Ch2 en faiblesse : ne peut pas ressentir le plaisir, jugement, critiques, crée de la rigidité et du dogme.

 

Les huiles essentielles qui activent le chakra sacré, qui développent la joie, l'acceptation, la capacité de détachement et permettent de surmonter les peurs liées aux dépendances sont :

benjoin, bergamote, bois de santal, bois de siam, cyste, gingembre, hélichryse italienne, jasmin, mandarine, néroli, orange, petits grains, vanille, ylang ylang, zantoxyle

Elles sont à appliquer directement sur le chakra.

(Pour les personnes ne tirant aucun plaisir dans leur relation, dépressives, impression que la vie est un fardeau. Si vous êtes triste dans vos activités, aucun plaisir à manger, pas d'envie sexuelle. Besoin de lâcher-prise.)

 

 

Les peurs liées au chakra sacré :

  • Peur de dire la vérité
  • Peur de perdre sa liberté
  • Peur du rejet
  • Peur de la solitude
  • Peur de montrer du plaisir
  • Peur de l'abandon
  • Peur de la raison
  • Peur de s'exposer, de montrer son vrai visage, d'être démasqué
  • Peur de s'ennuyer

 

 

Les symptômes possibles lors d'un déséquilibre du chakra sacré sont :

  • Dysfonctionnement de l’intestin grêle : douleur, spasme, diarrhée, constipation
  • Troubles de la fécondité : dysfonctionnement ovaires et testicules
  • Dysfonctionnement prostate
  • Douleurs lombaires

 

 

Chakra sacré et l'alimentation :

Le 2ème chakra est associé à l'eau. Pour son bon fonctionnement, il est essentiel de boire abondamment, eau, tisanes, jus de fruits et légumes. Les boissons saines contribuent au processus de détoxification du corps.

 

 

Exercice pour rééquilibrer le chakra sacré :

Doigts croisés, appuyer avec le pouce sur le pouce du dessous

Pour les femmes : pouce gauche sur pouce droit

Pour les hommes : pouce droit sur pouce gauche

Tous les jours 5 à 15 min avec du bois de santal au niveau du poignet.

 

 

Et aussi :

  • Pratiquez les respirations ventrales
  • Massez le ventre tous les soirs
  • Faire des lavements
  •  Prendre des bains
  • Pratiquez la danse orientale
  • Habillez vous en orange
  • Pour rééquilibrer le chakra sacré, massez de façon circulaire avec une légère pression le point  marma : nombril et pubis