CHAKRA 4 - CHAKRA DU CŒUR - Ch4
ANAHATA
HARMONIE-VERT
Correspondances : Coeur, élément air, note fa
Chakra cardiaque (4) situé au centre de la poitrine.
Situé à l'endroit du coeur, il règle les fonctions du coeur, la circulation sanguine, le thorax, le système neurovégétatif.
Amène la régénération, l'amour, l'amitié, la sympathie, la compassion, la joie, le partage, l'esprit de collaboration, le sens des responsabilités, la compréhension de la volonté divine, la générosité, la solidarité, l'espace et la liberté. C'est le coeur qui nous ouvre aux aspects supérieurs de la conscience.
Le chakra du coeur est le centre de croisement entre l'intellect primitif et l'octave supérieure de l'intelligence. C'est l'interface entre matière et énergie, l'air, le souffle fait le lien entre le physique et le non physique.
Ch4 en équilibre : On reste ouvert et on est libre qu'elles que soient les circonstances extérieures. On travaille avec amour sans se fatiguer, sans stress. Capacité à se régénérer, très bonne protection immunitaire et énergétique. Plus de légèreté, moins de peur. Donne la capacité d'être dans le présent.
Ch4 en excès : Amène préjugés, jalousies, laxisme, lâcheté, envie, manque d'humour, paresse, hypersensibilité.
Ch4 en faiblesse : La conscience reste au niveau du plexus solaire. Sentiment de manque de liberté, peur de s'engager.
Les HE harmonisantes, qui développent la confiance et la gratitude, qui ancrent dans l'instant présent et aident à transformer les traumatismes passés sont :
HE basic linalol, bois de rose, épinettes, fragonia, marjolaine, mélisse, menthe bergamote, katafray, kart, pin sylvestre, pistache, pruche, sapins, saro, thym à linalol, verveine citronnée, magnolia,basilic indien, estragon, lemongrass, litséa, myrte citronnée, verveine
Elles sont à appliquer directement sur le chakra.
(Indiquées quand manque de capacité de séparation entre professionnel et affectif. Vite submergé par vos émotions, déstabilisé par des relations.)
Les peurs du chakra 4 :
Les symptômes présents lors d'un déséquilibre du chakra du cœur sont :
Chakra 4 et l'alimentation :
Les légumes sont les aliments idéaux. C'est le produit de la photosynthèse, reflet de l'équilibre entre la terre, l'eau et le feu (énergie du soleil).
Exercice pour rééquilibrer le chakra du coeur :
Les 2 mains, pliez l'index jusqu'à ce qu'il touche la base du pouce, en même temps les extrémités du majeur et de l'annulaire touchent celles du pouce, le petit doigt est tendu.
3 fois par jour pendant 4 min.
Et aussi :
Sourire, pratiquez la générosité.
Décorez son environnement avec des fleurs.
Pratiquez la gratitude en listant chaque jour 5 choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants.
Portez des pierres et des couleurs vertes et roses.
Massez de façon circulaire avec une légère pression au niveau de la paume de la main, massage dans le sens des aiguilles d'une montre