Vivre en harmonie avec son corps

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Renforcement musculaire

Ce DVD vous présente des exercices de renforcement musculaire de votre organisme.
Ils vous permettront de tonifier votre corps assurant ainsi une protection de votre squelette et de vos organes, limitant également l'apparition de douleurs.
Chaque région de votre corps est décrite avec des conseils spécifiques du kinésithérapeute/ostéopathe.
En bonus, une séance type de 20 min qui travaille tous les muscles de votre corps. Celle-ci vous permettra d'avoir une base de départ globale pouvant être enrichie au fil de votre progression.

Possibilité de se le procurer directement au centre d'ostéopathie en envoyant un message la veille pour qu'on vous le prépare.


35.00

Quantité :

Prix public :35,00 €
Prix abonné :29,00 €

Extrait

Sommaire

  • Renforcement musculaire global
  • Renforcement musculaire du dos
  • Renforcement musculaire des fessiers
  • Renforcement musculaire des abdominaux
  • Enchaînement type pour un renforcement musculaire global du corps

L'adhesion à ki-zen

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Marc Massoteau, kinésithérapeute/ostéopathe, vous conseillera via son adresse mail sur une multitude de sujets (quels étirements faire après mon sport, mon enfant ne dort pas, comment soulager mon mal de dos, je souffre de migraines...).

Il vous sera aussi envoyé une synthèse personnalisée sur l’équilibre Acido-basique de votre alimentation.