Nous sommes en pleine transition énergétique ! Le printemps est associé en médecine chinoise à l'élément bois (cf article intersaisons) dont les deux méridiens sont le foie et la vésicule biliaire. C'est donc le moment idéal de mettre en place un nettoyage en profondeur de notre organisme pour nettoyer les toxines accumulées par notre corps durant l'hiver.

En premier lieu, il est intéressant d'effectuer une séance de soin global pour s'adapter à cette nouvelle transition énergétique.

Voici ensuite quelques solutions pour détoxifier votre corps :

 

1/ Augmentez l'apport nutritionnel en produits alcalinisants

 

Cela ne sert à rien d'utiliser une multitude de techniques et de produits pour détoxifier votre corps si votre alimentation ne suit pas !!

Avant toute chose, il faut être rigoureux sur votre apport en aliments alcalinisants. Aidez vous de nos articles (aliments alcalinisants, régime acide-base.....) pour ne plus apporter à votre organisme de mauvaises substances.

Reprenez la SYNTHÈSE KIZEN que je vous ai envoyée pour vous créer une bonne autoroute alimentaire....

 

 

2/ Détox foie/citron (à utiliser si vous n'avez pas de reflux gastriques)

 

Voici une détox simple et naturelle à mettre en place sur 5 jours à base de citrons bio :

Vous pouvez petit déjeuner 1/2 heure après.

 

• Jour 1 : 1 citron pressé avec un peu d'eau tiède.
• Jour 2 : 2 citrons pressés avec un peu d'eau tiède.
• Jour 3 : 3 citrons pressés avec un peu d'eau tiède.
• Jour 4 : 2 citrons pressés avec un peu d'eau tiède.
• Jour 5 : 1 citron pressé avec un peu d'eau tiède.

 

Et n'oubliez pas de vous hydrater à distance des repas, de mâcher longtemps, de privilégier les légumes et fruits de saison et de marcher au minimum 1/2h par jour.

 

 

3/ La dépollution au naturel de votre organisme : indispensable !!!

 

C'est le moment idéal de mettre en place le programme de dépollution au naturel de notre organisme :

N'hésitez pas à relire notre article " Le secret d'une bonne santé : la dépollution de votre corps ".

 

 

4/ Essence de citron

 

Pour une détox du foie, vous pouvez aussi déposer sur la langue 2 gouttes d'essence de citron bio, trois fois par jour, avant les repas et ceci pendant 10 jours.

 

 

5/ Synergie HE digestion

 

Si vous avez le foie surchargé, vous pouvez utiliser notre synergie digestion (voir notre onglet "produits") en massage circulaire appuyé. (Le foie est situé à la verticale du mamelon à droite sous les côtes).

 

 

7/ Micro-nutrition pour drainer foie et reins

 

Vous pouvez aussi commander les produits de micronutrition du laboratoire Lescuyer (laboratoire-lescuyer.com) : DÉTOX PLUS et DRAINALIS.

 

 

8/ Soutenir ce nettoyage par une activité sportive, couplé à une bonne hydratation

 

Il est important de commencer ou de continuer une activité physique régulière à orientation cardio-training pour booster les échanges physiologiques et ainsi activer les éliminations corporelles.

L'apport journalier d'eau plate hors repas doit être porté à 2 litres.